Számos gyógyfürdőben fiatalító kezelések széles választékát kínálják. De nem mindig lehet időt és pénzt szánni egy szalon látogatására. Ebben az esetben otthon mindig számos öregedésgátló eljárást végezhet.
Fiatalítsa meg bőrét minden nap
A fiatal bőr megőrzésének és jó állapotának megőrzésének alapja több szabály betartása:
- napi reggeli mosás;
- Az öregedésgátló krém rendszeres felvitele a bőrre reggel és este;
- napi tizenöt perces arctorna;
- hetente kétszer peeling és fiatalító maszk használatával.
Ezeken a szabályokon túl az otthon elvégezhető komplex fiatalító eljárások segítenek meghosszabbítani a bőr fiatalságát és fenntartani a test tónusát. Javasoljuk, hogy bevált hagyományos orvoslási recepteket vagy tesztelt gyógyszereket használjon.
Az öregedésgátló eljárások legjobb ideje a tavasz és az ősz, ekkor a legaktívabb a bőrsejtek természetes regenerációja.
Eljárások sorozata az otthoni fiatalításhoz
Először egy meleg, pihentető fürdőt kell vennie. Töltse fel a fürdőkádat meleg vízzel (nem forró), adjon hozzá fürdősót és pár csepp levendula illóolajat. Ne felejtsen el gyertyát gyújtani vagy nyugodt zenét játszani, például az erdő hangját vagy a szörfözést. Ez segít kipihenni a napi stresszt, és felkészülni a kozmetikai eljárásokra.
A korpás fürdő nagyon hasznos a bőrfiatalításhoz. Vegyünk 2 kilogramm korpát, adjunk hozzá 5 liter vizet, forraljuk néhány percig. Adjuk hozzá a levest meleg vízhez.
Egy ilyen fürdő után a bőr puha, friss és rugalmas lesz.
Fürdés közben mandulaolajos maszkot kenhet az arcára. A vajat fel kell keverni, hogy oxigénnel telítődjön.
Ha tisztító radírt szeretne felvinni a bőrére, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, gőzölje be a bőrt a zuhany alatti víz hőmérsékletének növelésével és egy törlőkendővel való dörzsölésével. Ne féljen addig dörzsölni a bőrét, amíg az kipirosodik – a bőrradír hatása csak javulni fog.
A peeling többféle módon történhet:
- bozót;
- film maszk;
- gommage
A Gommage-et nedves bőrre kell felvinni. Nem mosódik le, hanem a kezével „legurul”. A filmmaszkot felvisszük az arcra, és az álltól kezdve eltávolítjuk. A bőrradírt felvisszük a bőrre, majd könnyű masszírozó mozdulatokkal meleg vízzel lemossuk. Használhat kész bőrradírt, vagy elkészítheti otthon is. Ehhez keverheti a zsíros tejfölt tengeri sóval, vagy egyszerűen csak enyhén lehűtött kávézaccot használhat.
Az otthoni bőrfiatalító kezelések során igyon legalább 2,5 liter vizet, hogy elkerülje a bőr kiszáradását.
Utána elkezdheti a pakolást. Ennek az eljárásnak a gyakorlása a legjobb módja a cellulit elleni küzdelemnek. A csomagoláshoz készítsen kozmetikai agyag és ásványvíz masszát. Az eredmény pépes keverék legyen, amelyet fel kell kenni a bőrre. Ezután fóliába kell csomagolnia magát, és le kell takarnia egy takaróval. A pakolás körülbelül fél óráig tart. Ha égő vagy bizsergő érzést érez a módszer alkalmazása közben, azonnal mossa le a keveréket a bőréről, és ne folytassa az eljárást.
Az öregedésgátló eljárások utolsó simítását az arcmaszkok jelentik. Táplálja bőrét hidratáló és nyugtató maszkokkal. Vegyünk például fél teáskanál híg mézet, és keverjük össze két teáskanál kefirrel és túróval. Vigye fel a kapott keveréket az arcára, majd 15-20 perc múlva öblítse le hideg vízzel.
Javasoljuk, hogy évente legalább kétszer végezzen ilyen komplex fiatalító eljárásokat.
Leggyakrabban az öregedésgátló arcmaszkok közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, zabpehely, élesztő stb. Számos maszkot készíthet a bőrfiatalításhoz otthon. Ne felejtse el, hogy a maszkokat masszírozó mozdulatokkal kell lemosni - a rendszeres bőrápolási gyakorlat segít automatikusan teljesíteni ezt a feltételt.
A mézes maszk nagyon népszerű. Vegyünk két teáskanál mézet, keverjük össze egy evőkanál olívaolajjal, majd adjunk hozzá reszelt almát. Tartsa a keveréket az arcodon öt percig.
Az élesztő alapú maszkot a következőképpen készítjük el: az élesztőt vízzel hígítjuk a tejföl konzisztenciájára, és összekeverjük olívaolajjal. Vigye fel a maszkot néhány rétegben, majd hagyja hatni 20 percig, és öblítse le meleg vízzel.
A reszelt almát is keverhetjük tejföllel (lehetőleg rusztikus), és 10-15 percig kenjük az arcunkra. A joghurtból és szódából készült maszk tökéletesen tonizálja a bőrt: 100 gramm joghurthoz adj 1 teáskanál szódát, élesztőt és kevés vizet. Ezt a maszkot 5-10 percig az arcon kell tartani.
A csipkebogyóból, málnából és eperből készült tea segít megfiatalítani a szervezetet.
Ez a tea fokozza az ösztrogéntermelést, ami javítja a vérkeringést és hidratálja a bőrt.
A fiatalító és gyógyító eljárások kétszer olyan hatásosak lesznek, ha nyugodt és békés vagy. Hagyja félre az összes problémát, aggodalmat, minden irritáló tényezőt - a jó hangulat egyszerűen szükséges a szépséghez és az egészséghez.